Les troubles du sommeil liés au cancer : le massage comme solution naturelle
Quand le sommeil devient un défi pendant les traitements Si tu vis un cancer, il est fort probable que ton sommeil ait changé. Difficultés à t’endormir, réveils fréquents la nuit, sensation de fatigue au réveil… Ces troubles du sommeil ne sont pas rares. Ils font...
Préserver ton énergie au quotidien avec un massage revitalisant
Tu manques d’énergie, même sans raison apparente ? Tu te lèves fatigué, tu termines ta journée épuisé, tu as du mal à te concentrer ou tu ressens une lourdeur physique… et pourtant, tu dors, tu manges, tu fais “tout ce qu’il faut”. C’est peut-être que ton...
Proche aidant : comment le massage peut t’aider à éviter le burnout
Prendre soin d’un proche… mais à quel prix pour ta santé ? Être proche aidant, c’est un rôle profondément humain, généreux et rempli de bienveillance. Mais c’est aussi un rôle épuisant, qui peut peu à peu éroder ton énergie physique, ton moral, ta motivation — et...
Les signes d’épuisement chez les patients atteints de cancer et comment les prévenir avec la massothérapie
L’épuisement : un effet secondaire souvent sous-estimé Lorsque l’on traverse un cancer, on s’attend aux effets des traitements sur le corps : nausées, douleurs, perte de cheveux… Mais ce que plusieurs ignorent ou minimisent, c’est l’épuisement profond et persistant...
Réduire les douleurs chroniques du quotidien avec la massothérapie
Vivre avec des douleurs chroniques : un défi au quotidien Les douleurs chroniques font partie du quotidien de nombreuses personnes. Que ce soit des douleurs musculaires, articulaires, des tensions persistantes ou encore des migraines fréquentes, ces inconforts peuvent...
Soulager les douleurs lombaires des proches aidants : techniques de massage ciblé
Les douleurs lombaires : un problème fréquent chez les proches aidants Être proche aidant, c’est souvent être en mouvement constant : aider son proche à se lever, à s’asseoir, à marcher, porter des objets, rester debout longtemps… Tous ces gestes sollicitent...
Les douleurs musculaires post-traitement : comment un massage adapté peut t’aider
Pourquoi ressent-on encore des douleurs après les traitements ? Après des mois de traitements médicaux comme la chimiothérapie, la radiothérapie ou encore la chirurgie, beaucoup de personnes espèrent un soulagement rapide. Pourtant, même une fois les traitements...
Le massage comme outil de reconnexion à soi dans un monde stressant
Se sentir déconnecté de soi dans un quotidien surchargé Dans un monde où tout va toujours plus vite, où les responsabilités s’accumulent et où les sollicitations numériques sont constantes, il est facile de se sentir submergé. On passe d’une tâche à l’autre sans...