Apprendre à lâcher prise : trouver du répit grâce au massage
Dans notre quotidien effréné, il est parfois difficile de demander de l’aide, même lorsque nous en avons vraiment besoin. Le poids des responsabilités, la peur de déranger ou l’habitude de tout gérer seul peuvent nous pousser à ignorer nos propres besoins. Pourtant,...
La massothérapie avec métastases est sécuritaire : un moment de détente adapté à ton état
Recevoir un diagnostic de métastases peut susciter de nombreuses questions et préoccupations, notamment sur ce que tu peux ou ne peux pas faire pour te sentir mieux. Parmi ces questions, l’idée de recevoir un massage peut sembler incertaine : est-ce sécuritaire?...
Douleurs lombaires chez les proches aidants : comment un massage du dos peut t’apporter un soulagement durable
En tant que proche aidant, ton quotidien est souvent marqué par des heures passées en position debout pour aider ton proche malade ou assis dans l’attente de rendez-vous médicaux ou de moments de répit. Ces postures prolongées sollicitent énormément le bas du dos,...
Baisse d’énergie pendant les traitements : comment le massage peut t’apporter un regain d’énergie douce
Pendant les traitements contre le cancer, il est tout à fait normal de ressentir une baisse d’énergie, même après des périodes de repos. La fatigue liée aux traitements, souvent intense et persistante, peut sembler insurmontable. Elle résulte autant des effets des...
Recharger ses batteries en seulement 15 minutes : les bienfaits d’un massage express
Lorsque le quotidien est chargé et que la fatigue s’accumule, il est parfois difficile de trouver le temps ou l’énergie pour se ressourcer. Pourtant, il ne faut pas grand-chose pour faire une pause et retrouver un peu de vitalité. Même 15 minutes de massage peuvent...
Comment la massothérapie peut apaiser les nausées liées à la chimiothérapie
Les nausées sont un effet secondaire courant et éprouvant de la chimiothérapie. Elles peuvent perturber le quotidien, affecter l’appétit et intensifier la fatigue, rendant le parcours de traitement encore plus difficile. Heureusement, des techniques de massage...
La fatigue émotionnelle : un premier signe d’épuisement à ne pas ignorer
La fatigue émotionnelle peut survenir insidieusement, souvent sans que tu t’en rendes compte. Entre les responsabilités professionnelles, les tâches familiales et parfois le soutien à un proche malade, il est facile de se sentir vidé émotionnellement. Ce type de...
Traitements et fatigue : comment la massothérapie peut améliorer le sommeil des patients atteints de cancer
Pour les patients atteints de cancer, la fatigue physique et émotionnelle est un défi constant. Ajoutée aux effets secondaires des traitements, cette fatigue perturbe souvent le sommeil, rendant la récupération encore plus difficile. Le manque de sommeil amplifie le...